TAIJI QUAN stile CHEN
Il Taiji , abbreviazione di Taiji Quan (o Tai chi chuan) è una arte marziale cinese dalle origini antiche,
lo stile Chen insegnato dalla maestra Margherita Qiuju Zhang, ha mantenuto gli aspetti piu tradizionali ed originali dell’arte.
Nella lezione si apprende in modo graduale e stimolante il movimento e le abilità del Taiji Quan, seguendo i principi della circolazione energetica, per nutrire e rafforzare il corpo e la mente, alla costante ricerca di equilibrio dinamico tra lo yin e lo yang.
Oltre agli esercizi e le eleganti sequenze tradizionali codificate (le forme) di Taiji, vengono proposti esercizi di Qigong, rivolti direttamente alla salute e il benessere psicofico, secondo la medicina tradizionale cinese
Le lezioni sono adatte a tutte le età, una piacevole e continua scoperta, una strada sicura verso l’armonia la salute e il benessere interiore.
Taiji Quan
Il Taiji Quan 太极拳 è una antica Arte marziale nata in Cina, fa parte delle arti marziali interne, discipline orientali che ci insegnano a coltivare oltre alle abilità fisiche anche a coltivare la propria personalità e conoscenza interiore, così da esprimere se stessi attraverso la maestria e l’abilità, in cinese il Gongfu (功夫 )
L’arte del Taiji, si è sviluppata nei secoli da antichi insegnamenti di principi di filosofia, di tecniche marziali e di pratiche corporee finalizzate a nutrire il principio vitale, Yangsheng (养生, nutrire la vita).
Le sequenze di movimenti e i molteplici esercizi che compongono oggi il percorso di apprendimento del Taiji sono pratiche preziose nella loro efficacia , per nutrire la nostra salute e Benessere, per sviluppare Forza e abilità e far sbocciare l’Armonia nella nostra vita.
- Lo Yin non può essere separato dallo Yang e viceversa;
- quando lo Yin e lo Yang si completano l’uno con l’altro si potrà comprendere nel modo giusto l’energia tenace, il Dong-jin. La forza che aderisce assorbe e comprende
- Se si comprende bene il Dong-jin, più si esercita, più si perfeziona l’abilità.
- Comprenderai in silenzio, sperimenterai spontaneamente, fino a che potrai agire nel modo giusto con la sola volontà.
